Cách chế ngự cảm xúc của bạn trong giao dịch
Tâm lý giao dịch là một khía cạnh rất quan trọng của chiến lược đầu tư. Toàn bộ hệ thống không thể hoạt động hiệu quả nếu thiếu nó. Nhiều nguồn cho biết yếu tố tâm lý chiếm gần 80% thành công của toàn bộ quá trình giao dịch có lợi nhuận. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ nói về cách hiệu quả để xử lý cảm xúc quá mức khi giao dịch.
Mỗi người trong chúng ta sớm muộn gì cũng sẽ có lúc tự hỏi liệu giao dịch có thực sự phù hợp với mình hay không. Suy nghĩ đó thường xuất hiện sau một chuỗi thua lỗ và những nỗ lực thất vọng để nhanh chóng khắc phục tình hình, nhưng lại dẫn đến một cú đấm mới vào tài khoản. Chúng ta dễ hành động vô lý, phóng to vị thế và đi ngược lại mọi logic. Có phương pháp hiệu quả nào để ngăn chặn điều này không? Theo tôi, không có cách nào duy nhất có thể loại bỏ hoàn toàn "điềm gở" của thua lỗ. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể sử dụng để kiểm soát cách tiếp cận quá nhiều cảm xúc với thị trường. Không cần áp dụng tất cả cùng lúc. Chỉ cần chọn những điều bạn thấy hấp dẫn nhất và tích hợp chúng vào kế hoạch giao dịch của riêng bạn.
Dừng sau chuỗi thua lỗ
Người ta nói rằng giao dịch buồn tẻ chính là giao dịch sinh lời. Và điều này có rất nhiều sự thật. Nếu bạn thấy mình rơi vào tình trạng giao dịch quá mức sau một chuỗi thua lỗ, hãy nghỉ ngắn. Đôi khi cần một chút thời gian để bình tĩnh lại trước khi tái gia nhập thị trường. Điều này không chỉ giúp bạn làm dịu cảm xúc mà trên hết là thư giãn một chút. Các trader chuyên nghiệp không làm việc 24/7 – họ chỉ vào thị trường khi họ biết họ có cơ hội tốt nhất để kiếm tiền.
Cơ hội chỉ tồn tại hôm nay!
Làm việc với những niềm tin thị trường là một chủ đề cấp cho một bài viết riêng hoặc thậm chí một quyển sách. Nhân dịp các phiên giao dịch tiếp theo, hãy ngồi xuống với một tờ giấy hoặc cuốn sổ và ghi lại chính xác trạng thái cảm xúc của bạn khi vào vị thế. Cũng hãy ghi lại những suy nghĩ và niềm tin của bạn về thị trường vào mỗi thời điểm nhất định. Điều này sẽ giúp bạn nắm bắt được những gì bạn thực sự nghĩ khi mở và duy trì vị thế. Thường thì khi phiên giao dịch kết thúc, chúng ta không thể nhớ rõ trong cơn cảm xúc điều gì đã thúc đẩy chúng ta vào vị thế – tín hiệu hay suy nghĩ. Vì vậy, tốt nhất là làm việc với bản thân để phát hiện những hiểu lầm về thị trường. Dưới đây là một số hiểu lầm:
- cơ hội chỉ tồn tại hôm nay,
- thị trường nhất định sẽ phục hồi,
- chỉ vào lệnh khi chắc chắn rằng đó sẽ là giao dịch có lợi nhuận.
Giữ nhật ký giao dịch
Một sai lầm phổ biến khiến giao dịch của chúng ta trở nên dễ bị chi phối bởi cảm xúc là thiếu số liệu thống kê giao dịch. Thật khó để cải thiện điều gì đó trong giao dịch khi chúng ta không có ý niệm mơ hồ nào về con số của mình. Chúng ta cần biết chuỗi thua lỗ bao nhiêu, khi nào là thời điểm tốt nhất cho giao dịch hoặc phiên nào mang lại lợi nhuận cao nhất cho tài khoản. Tốt nhất là nên giữ thống kê trong vài tháng (khoảng ba là tối thiểu) và dựa trên ít nhất vài chục vị thế. Ngoài ra, sổ nhật ký còn mang yếu tố thói quen và tính kỷ luật! Mọi trader có lợi nhuận đều biết rằng điều đó không dễ dàng!
Tìm một ốc đảo bình yên
Có thể bạn đã có những nghi lễ — thiền, khẳng định, bài tập — giúp bạn “phá vỡ” sự phấn khích quá mức. Đáng áp dụng chúng trước khi giao dịch để bạn hoàn toàn bình tĩnh, yên tĩnh và tập trung.
Không ngồi 24/7
Bạn không cần phải theo dõi một vị thế 24/7. Nếu bạn làm vậy, có nghĩa là rủi ro của bạn quá cao và buộc bạn phải liên tục theo dõi lệnh. Tuy nhiên, nếu không phải vậy, một khi bạn đã đặt giao dịch, hãy cố gắng phân tích các biểu đồ còn lại trên một “nền tảng sạch” – tức là một nơi mà bạn không có lệnh nào đang chờ.
