Как приручить эмоции в трейдинге?
Психология в трейдинге - важная составляющая инвестиционной стратегии. Без этой части вся торговая система не будет работать эффективно. Многие считают, что до 80% успеха в прибыльной торговле зависит именно от психологии. В этой статье' мы поговорим о том, как эффективно справляться с ненужными эмоциями в трейдинге.
Каждый из нас задумывается рано или поздно является ли трейдинг для него подходящим занятием. Обычно такие мысли приходят после серии убытков и нервных попыток спасти ситуацию, что обычно резко ухудшает баланс на счете. Все мы склонны к иррациональным действиям, увеличивая размер позиции против всякой логики. Есть ли эффективный метод противодействовать этому? Единого подхода, чтобы избежать "разрушительных" последствий для счета, увы, нет. Но есть ряд советов, которые могут помочь уменьшить эмоциональный накал при торговле. Не стоит пытаться применить все свои торговые методики одновременно. Выберите только то, что вам действительно близко и инкорпорируйте эти элементы в свою торговую стратегию.
Сделайте паузу после серии убытков
Как правило скучная торговля -- это прибыльная торговля. В этом утверждении много правды. Если вы начали совершать хаотичные сделки после серии убытков, лучше сделать перерыв. Иногда лучше абстрагироваться ненадолго от рынка, а потом возобновить операции с новыми идеями. Это позволит успокоить эмоции и расслабиться. Профессиональные трейдеры не работают круглосуточно. Они выходят на рынок только тогда, когда чувствуют наилучшие условия для того, чтобы делать деньги.
Возможности существуют только сегодня!
Работа с рыночными предубеждениями -- это отдельная тема, которая заслуживает отдельной статьи или даже книги. Попробуйте в одну из следующих торговых сессий сесть, взять бумагу или блокнот и записать свои эмоции во время открытия торговых позиций. Записывайте ваши мысли и представления о рынке в любое время, когда сочтете это важным. Это позволит лучше понять и зафиксировать то, что вы на самом деле думаете в процессе открытия и удержания позиций. Зачастую, когда торговый день подошел к концу, мы не можем' воспроизвести мотивы, которые побудили нас войти в позицию. Была ли это какая-та мысль в пылу эмоций или действительно возник торговый сигнал. Хорошо бы' поработать с собой и со своими представлениями о рынке. Некоторые из них могут быть совершенно ложными. Например:
- торговые возможности есть только сегодня,
- цена должна восстановиться,
- Я войду только тогда, когда я полностью уверен, что сделка будет прибыльной.
Ведите дневник
Распространенная ошибка, которая делает торговлю эмоциальнозависимой - это недостаток понимания почему были совершены те или иные сделки. Трудно' улучшить что-то в торговле, если нет понимания' по каким причинам была открыта сделка. Необходимо понимать откуда возникают убытки, когда наилучшее время для торговли и в какой период получается сделать наибольшую прибыль. Хорошо бы посмотреть такую статистику в разрезе нескольких месяцев (как минимум трех) и как минимум по нескольким десяткам позиций. В дополнение, такой дневник может стать привычной рутиной и элементом самодисциплины! Каждый успешный трейдер знает каких усилий ему стоило добиться положительного результата!
Найдите место где можно успокоиться
Возможно у тебя уже есть определенные ритуалы - медитация, установки, упражнения, которые помогают 'сбросить' чрезмерное возбуждение. Было бы' полезно следовать им перед началом торговли для того, чтобы почувствовать себя полностью успокоенным, сфокусированным и готовым к принятию рациональных решений.
Безотрывное слежение за позициями 24/7
Тебе не нужно' следить за своими позициями 24/7. Если же такое желание тебя преследует, значит высокий риск заставляет постоянно мониторить ордера. Если это не так, то возможно ты просто утонул в торговле. Тогда стоит попробовать посмотреть на другие инструменты, проанализировать "чистые графики" - там, где сделки пока не рассматривались.
