트레이딩에서 감정을 다스리는 방법

트레이딩 심리는 투자 전략의 매우 중요한 부분입니다. 이 요소 없이는 전체 시스템이 효과적으로 작동할 수 없습니다. 많은 자료에 따르면, 심리적 요소는 수익 있는 트레이딩 과정을 위한 성공의 거의 80%를 차지합니다. 오늘의 기사에서는 트레이딩 시 과도한 감정을 효과적으로 다루는 방법에 대해 이야기하겠습니다.

우리 모두는 언젠가 트레이딩이 과연 우리에게 맞는지 의문을 가지게 되는 순간을 겪게 됩니다. 이러한 생각은 대개 손실 연속과 빠르게 손실을 만회하려는 좌절감 넘치는 시도 후에 생기며, 결국 계좌에 또 다른 타격을 주기 쉽습니다. 우리는 비합리적으로 행동하여 포지션 규모를 키우고 모든 논리에 반합니다. 이를 방지할 효과적인 방법이 있을까요? 제 생각에는 손실의 '저주'를 완전히 제거할 단일 방법은 없는 것 같습니다. 다음은 시장에서 과도하게 감정적 접근을 다스리는 데 도움 될 몇 가지 팁입니다. 모두 다 적용할 필요는 없습니다. 가장 끌리는 것들을 골라 본인 트레이딩 플랜에 포함하세요.

연이은 손실 후 잠깐의 휴식 

지루한 트레이딩이야말로 수익성 있는 트레이딩이라는 말이 있습니다. 여기에 많은 진리가 있습니다. 연이은 손실 후 과도하게 거래하는 경향이 있다면, 짧은 휴식을 취하세요. 다시 시장에 들어가기 전에 마음을 식히는 시간이 필요할 수 있습니다. 이는 감정을 진정시킬 뿐 아니라, 무엇보다 조금이라도 휴식을 줍니다. 전문 트레이더는 24/7 시장에 있지 않습니다 — 그들은 수익을 낼 최상의 기회가 있을 때만 시장에 진입합니다. 

기회는 오늘뿐!

시장에 대한 믿음 작업은 따로 하나의 글이나 책으로 다뤄질 주제입니다. 다음 트레이딩 세션에서는 종이 한 장이나 노트북을 들고 들어갈 때의 감정 상태를 정확히 적어보세요. 그리고 각 시점에서 시장에 대한 생각과 믿음을 모두 기록하세요. 이는 포지션을 열고 유지할 때 여러분이 실제로 무엇을 생각하는지 포착하는 데 도움이 됩니다. 트레이딩 하루가 끝나면, 우리는 감정이 뜨거울 때 무엇이 포지션 진입을 유도했는지 – 신호인지 생각인지 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 시장에 대한 왜곡된 인식들을 포착하기 위해 스스로 작업하는 것이 좋습니다. 다음은 몇 가지 예입니다:

• 기회는 오늘뿐이다,
• 시장은 반드시 반등할 것이다,
• 이익 나는 거래가 확실할 때만 진입한다.

일기 작성

거래가 감정적으로 흐를 때 발생하는 흔한 실수는 통계를 기록하지 않는 것입니다. 자신의 숫자가 무엇인지 전혀 모른다면 개선이 어렵습니다. 우리는 몇 번의 연속 손실이 있었는지, 언제 거래하기 가장 좋은지, 어떤 세션이 계좌에 가장 많은 이익을 가져다주는지 알아야 합니다. 몇 개월(최소 3개월) 동안, 수십 개의 포지션을 기준으로 통계를 유지하는 것이 좋습니다. 추가로, 일기는 루틴과 자기절제 요소를 포함합니다! 수익을 내는 모든 트레이더는 이것을 해내는 것이 얼마나 어려운지 잘 압니다!

평온의 오아시스 찾기

이미 명상, 확언, 운동 등 지나친 흥분을 '분쇄'하는 데 도움이 되는 의식이 있을 수 있습니다. 이런 것들을 트레이딩 전에 실행하여 완전히 차분하고 고요하며 집중된 상태가 되는 것이 좋습니다.

24/7 모니터링하지 않기

포지션을 24/7 감시할 필요는 없습니다. 그렇게 한다면 당신의 리스크가 너무 높고 주문을 지속적으로 모니터링해야 하기 때문입니다. 하지만 그렇지 않다면, 트레이드 진입 후에는 주문이 걸려 있지 않은 '깨끗한 플랫폼'에서 남은 차트를 분석해 보세요.