Come domare le tue emozioni nel trading
La psicologia del trading è un aspetto molto importante di una strategia di investimento. L’intero sistema non può funzionare efficacemente senza di esso. Molte fonti ci dicono che l’elemento mentale rappresenta quasi l’80% del successo del trading. Nell'articolo di oggi parleremo di come affrontare in modo efficace le emozioni eccessive durante il trading.
Ognuno di noi prima o poi viene colpito da un momento in cui iniziamo a chiederci se il trading fa davvero per noi. Tale riflessione di solito avviene dopo una serie di perdite e tentativi frustranti di salvare rapidamente la situazione, che finiscono con l’ennesimo colpo al conto. Tendiamo ad agire in modo irrazionale, gonfiando le posizioni e andando contro ogni logica. Esiste un metodo efficace per prevenire questo? Mi sembra che non esista un unico modo che possa toglierci di mano la “sventura” delle perdite. Ecco alcuni suggerimenti che puoi utilizzare per domare un approccio eccessivamente emotivo al mercato. Non è necessario applicare tutto in una volta. Scegli semplicemente le cose che ti piacciono di più e incorporale nel tuo piano di trading.
Una pausa dopo una serie di perdite
Si dice che il trading noioso sia un trading redditizio. C'è molta verità in questo. Se ti ritrovi a fare trading eccessivo dopo una serie di perdite, fai una breve pausa. A volte ci vuole un po’ di calma per rientrare nel mercato. Questo non solo vi permetterà di calmare le vostre emozioni, ma soprattutto di rilassarvi un po’. I trader professionisti non lavorano 24 ore su 24, 7 giorni su 7: entrano nel mercato solo quando sanno di avere le migliori possibilità di guadagnare denaro.
Le opportunità esistono solo oggi!
Lavorare con le convinzioni del mercato è un argomento per un articolo separato o addirittura per un libro. In occasione delle tue prossime sessioni trading, siediti con un pezzo di carta o un taccuino e scrivi esattamente quali sono i tuoi stati emotivi quando apri una posizione. Scrivi anche i tuoi pensieri e le tue convinzioni sul mercato in un dato momento. Questo ti aiuterà a catturare ciò a cui stai veramente pensando quando apri le posizioni. Spesso, quando la giornata trading è finita, non riusciamo a ricordare, nel calore dell'emozione, cosa ci ha spinto ad aprire una posizione: il segnale o il pensiero. Quindi è bene lavorare con te stesso per individuare le idee sbagliate sul mercato. Ecco qui alcuni di loro:
- le opportunità sono solo oggi,
- il mercato è destinato a riprendersi,
- entro solo quando sono sicuro che sarà un'operazione redditizia.
Tenere un diario
Un errore comune che rende emotivo il nostro trading è la mancanza di statistiche trading. È difficile migliorare qualcosa nel trading quando non abbiamo un'idea chiara di quali siano i nostri numeri. Dobbiamo sapere quale perdite abbiamo, quando è il momento migliore per entrare sul mercato o quale sessione porta il maggior profitto sul nostro conto. È importante conservare le statistiche per alcuni mesi (per almeno tre mesi). Inoltre, il diario di trading è un elemento di routine e autodisciplina! Ogni trader redditizio sa quanto sia importante!
Trova un'oasi di tranquillità
Potresti già avere dei rituali - meditazioni, affermazioni, esercizi - che ti aiutano a "spezzare" l'eccitazione eccessiva. Vale la pena implementarli prima di fare trading in modo da essere completamente calmo, tranquillo e concentrato.
Davanti alla piattaforma 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Non è necessario seguire una posizione 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Se lo fai, significa che il tuo rischio è troppo alto e ti costringe a monitorare costantemente l’ordine. Tuttavia, se così non fosse, una volta aperta un'operazione, prova ad analizzare i grafici rimanenti su una "piattaforma pulita", ovvero una in cui non sono presenti ordini aperti.